10 motivi per cui il tennis è lo sport migliore

Gli sport sono meravigliosi per molte ragioni differenti. Tutti (qualcuno più, qualcuno meno) offrono ottimo esercizio fisico, competizione, spirito di squadra, e divertimento. Ma qual è lo sport migliore? Beh, il tennis ovviamente! Ecco i 10 motivi per cui il tennis è lo sport migliore.

  1. Pochissimi infortuni

Paragonato ad altri sport, specialmente quelli con contatto fisico, il tennis è molto sicuro. Molti infortuni sono collegati alla pratica eccessiva, ma con la giusta preparazione anche quelli possono essere minimizzati o addirittura eliminati. Tutti vogliono divertirsi senza il rischio di farsi male!

  1. È meglio di una sessione di terapia di gestione della rabbia

Giornataccia a lavoro? Vai a sparare pallate sul campo da tennis! Quale miglior modo di alleviare lo stress se non colpendo palline il più forte possibile. E’ una sensazione meravigliosa, e quando rimangono in campo, ancora meglio!

  1. È un ottimo esercizio fisico

Molti sport offrono un ottimo allenamento fisico, ma solo pochi di essi offrono allo stesso tempo il divertimento E il lavoro anaerobico come il tennis. I tennisti sono in continuo movimento, e usano praticamente ogni muscolo del corpo. Oltre agli scatti brevi ci sono continui cambi di direzione e movimenti verso ogni angolo possibile del campo. Rinforza la muscolatura e migliora la resistenza. Come si può non amarlo?

  1. È economicamente abbordabile

Si sa, il tennis può essere costoso ed è visto come uno sport elitario. È vero, i corsi possono essere molto costosi, come le racchette, ma una volta trovate la racchetta e le scarpe giuste per te, puoi trovare un campo quasi dappertutto. Quale altro sport ti permette di giocare (più o meno) gratis ovunque tu vada?

  1. È giocato OVUNQUE

È vero, si può davvero giocare ovunque. Non importa dove ti trovi, è molto probabile che ci sia un campo da tennis nelle vicinanze. Puoi trovare un campo praticamente ovunque tu vada. E se i tuoi programmi sono girare il mondo e giocare a tennis, puoi trovare dei resort spettacolari con campi da tennis in tutti i continenti. Non è poi tanto di fuori ipotizzare che un giorno si giocherà a tennis anche nell’Antartico!

  1. Si può giocare tutto l’anno!

Sta nevicando? Non puoi decisamente giocare a golf quindi. Ma puoi trovare un campo da tennis coperto, solitamente per meno di 25 Euro l’ora, e divertirti mentre ti fai un bell’allenamento. Ovviamente l’estate è la stagione di punta, ma non c’è bassa stagione nel tennis!

  1. Fa bene al corpo E alla mente

Il tennis è uno sport molto mentale. Puoi anche essere un gran giocatore, ma non riuscirai ad esprimere il tuo massimo potenziale se la tua forza mentale è scarsa. Giocare a tennis ti aiuta a tenerti in forma, ma stimola anche il tuo cervello in modi che altri sport proprio non fanno. I grandi tennisti sono fortissimi mentalmente; giocare a tennis aumenterà la tua forza mentale, aiutandoti anche in altri aspetti della tua vita!

  1. Non c’è bisogno di mettere su una squadra per giocare!

Tutto ciò che ti serve è una racchetta, palline, e un’altra persona per divertirti sul campo da tennis. Non riesci a trovare un partner/avversario? Non c’è problema! Nella maggior parte dei circoli di tennis c’è un muro apposito. Vai a tirare due pallate contro il muro per un po’. Ti aiuterà a migliorare i colpi e il tempo sulla palla. Sarai molto più preparato per il tuo prossimo match!

  1. È social!

Il tennis a livello amatoriale è un equilibrio fra divertimento e competizione. È uno sport molto social, ti permette di divertirti con i tuoi amici e avversari non solo durante i punti, ma durante, prima, e dopo il match!

  1. Si può giocare PER SEMPRE!

Il tennis è uno sport adatto a tutte le età. I bambini possono iniziare molto presto, anche a tre anni volendo, e si può giocare fino a che si riesce a stare in piedi. I fortunati che scavallano i 100 anni possono ancora continuare a giocare. Quale altro sport ti permette di giocare fra i 3 e i 103 anni?

Fonti:

Articolo originale: 10 Reasons Why Tennis Is The Best Sport – Link all’oroginale: https://www.playyourcourt.com/news/improve/10-reasons-why-tennis-is-the-best-sport/

Data e autore: 15.02.2016, Ren Gates

Foto: tennisraquetcentral.com, traveldreamsmagazine.com

Traduttrice: Daniela Terzo

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